Jeśli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niezwykle wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Doniosłymi składnikami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też preparaty typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. przeczytaj więcej
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. dowiedz się jak
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de